¿Que beneficios se obtienen al aplicarse un enema?
Una de las funciones del colon es separar la materia nutritiva de los desechos; sin embargo al pasar los años, el forro del intestino grueso se cubre y se llena de materia vieja endurecida facilitando la acumulación de mucosidad y parásitos por lo que incluso la mejor de las dietas podría quedar sin aprovecharse!
¿Cuáles son las señales más relevantes de un colon sucio?
- Flatulencia
- Acné
- Exceso de mucosidad en la cabeza, garganta y pulmones
- Enfermedades crónicas
- Problemas de hígado y vesícula
La práctica regular de enemas favorece significativamente el cuidado de la salud, como tratamiento y como profilaxis.
Para conocer un sistema efectivo, práctico y portátil para realizar enemas visita nuestra pagina web: https://paravivirbien.wordpress.com/
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¿Que es un enema?
Es un procedimiento sencillo que permite realizar una limpieza efectiva del colon, al introducir al intestino, líquidos fríos o tibios, de manera que faciliten la limpieza del mismo y por ende la desintoxicación de otras partes del cuerpo. A diferencia de los laxantes y los purgantes, los enemas no son irritantes para el colon, no alteran el ritmo normal del órgano excretorio, no destruyen las membranas del intestino ni dañan la flora intestinal. Los enemas ayudan al colon a limpiarse de parásitos, mucosidad, materias tóxicas y materias endurecidas. De igual manera ayuda a restaurar la acción peristáltica.
En caso de enfermedades febriles o infecciosas, la práctica del enema puede mejorar en pocas horas la situación, sobre todo si se combina con una dieta líquida. Puede ser igualmente efectivo para combatir dolores de cabeza.
¿Con qué se puede relizar un enema?
Los enemas se pueden realizar con infusiones de plantas, café, ajo, etc. dependiendo de las necesidades de cada persona. Algunos de los más frecuentes son:
- Enema de café: la mayor bondad que se le atribuye al café, es su gran capacidad antioxidante. Cuando se introduce el café por vía rectal, produce una descarga de la bilis, que ayuda a desintoxicar el hígado. La cafeína es absorbida por los vasos sanguíneos del recto, llega a la circulación y de ahí pasa al hígado. En el hígado, la enzima fosfatasa-dehidrogenasa, potencia 600 veces su poder antioxidante. Los antioxidantes limpian el organismo de toxinas y productos peligrosos para la salud. Su uso es muy frecuente en tratamientos de enfermedades crónicas como el cancer. Usar 2 cucharadas soperas de café orgánico molido por litro de agua. Se cuela, se deja enfriar hasta que quede tibio y se usa como enema.
Para conocer otros tipos de enemas visita: https://paravivirbien.wordpress.com/
ADVERTENCIA
Los enemas están contraindicados en los pacientes con patología anorrectal (hemorroides dolorosas, fisuras, abscesos) o con intervenciones quirúrgicas recientes en la zona. No se debe aplicar enemas cuando haya sangrado, dolor abdominal, dolores sospechosos de apendicitis, peritonitis o parálisis intestinal.
Para mayor información sobre dispositivos para aplicación de enemas, visita nuestra pagina Web: https://paravivirbien.wordpress.com/
Hola. Y cuando me lo debo hacer, por la manana o por la noche?..... o durante la ducha... nunca me he hecho uno.
ResponderEliminarHola Cintia, aunque puedes realizarte un enema en cualquier momento, es mucho mejor hacerlo en horas de la mañana, pues es ésta la hora natural del cuerpo para eliminar deshechos. Si necesitas mayor información sobre la forma correcta de hacer un enemas nos puedes contactar. Que tenga buen día!
EliminarSi son muy beneficiosos mi homeópata me recomendó el del café.
EliminarIncluso hay un tratamiento para el cáncer con el de café.
gracias por divulgar la información
yo me los hago de manzanilla,o bien de agua de arroz con un casquito de cebolla,aceite de oliva azúcar(moreno) y a veces hasta unas gotas de limón.al día siguiente,voy como un reloj (reseñar que padezco hipotiroidismo.pero es mano de santo
EliminarHola .yo quiero hacerme un enema pero tengo miedo .me dijeron que lo puedo hacer con jabón blanco y agua tibia es bueno para bajar de peso ..es verdad ? Y sinlo hago con café ..como compró o como se llama ese café
EliminarAlerik hola, se que para preparar el cuerpo para cirugías, es usual hacerse enemas de jabón. sin embargo te aconsejo, desde mi experiencia personal (te aclaro no soy médico) que te realices enemas con elementos más naturales. Los enemas te pueden ayudar a regular la digestión y a eliminar toxinas, elementos estos que pueden influir en el aumento de peso. De todas maneras es importante que revises también tus hábitos de alimentación, tus niveles de estrés, pues estos determinan en gran medida los problemas de sobrepeso.
EliminarCon respecto a los enemas de café estos son muy buenos para comenzar a desintoxicar el hígado. No se en que país estés radicada tu, pero con toda seguridad en tiendas naturistas o cadenas de supermercados podrás encontrar café ORGÁNICO. Hay diferentes marcas, lo importante es que diga que es orgánico. Cordial saludo!
Hola! Les cuento que estoy recibiendo un tratamiento de morfina para el dolor que me produce una metástasis que tengo en el hueso sacro. Esta afecta no sólo a mis piernas sino también a mi organo excretor. Tengo un estreñimiento muy agudo. La pregunta es cual seria el mejor método de aplicación sabiendo que va a ser un largo periodo de uso del enema?
EliminarFred lo importante sería que lograras conseguir un sistema de enema cuya cánula no sea rígida, que sea muy delgada y flexible, para evitar producirte más dolor.
EliminarDe igual manera te recomiendo que revises con tu médico el tema de la alimentación y el consumo de agua pues esto sin duda es fundamental en los casos de estreñimiento. Si necesitas más sugerencias puedes contactarnos por medio de nuestra página web http://www.para-vivir-bien.com/. Mucha suerte!
las puedes aser en la noche antes de ducharte es mas conveniente
ResponderEliminarHola, en realidad no hay una hora específica en la que debamos hacer los enemas, pero por experiencia te digo que hay personas a las que nos va mejor realizarlos en las mañanas. Este es mi caso y se relaciona con el hecho de que es la mañana la hora natural del cuerpo para evacuar, por lo que algunas personas no nos va a resultar tan beneficiosos hacerlo en la noche. Este es un proceso de conocimiento de tu propio cuerpo: no soy médico, te aclaro, pero llevo 10 años realizándome enemas y te reitero es muy importante que aprendas a identificar lo que mejor se ajusta a tu cuerpo. Cordial saludo!
EliminarTengo múltiples quistes en el hígado y no tengo vesícula, me las puedo hacer? Yo compre café regular, osea con cafeína, dicen q no es malo
ResponderEliminarPues de acuerdo a lo que se los enemas de café pueden ser realizados por personas que tiene incluso cáncer. De todas maneras es mejor que consultes con un médico especialista, con enfoque natural, que te pueda dar una opinión más clara. De cualquier forma en caso de realizarte un enema de café es importante que lo hagas con café orgánico, para evitar el ingreso al organismo de productos químicos que pueden ser nocivos.
EliminarQue tengas buen día!
Yo me hago enemas frecuentemente especialmente el de café. Tengo una fisura anal y hasta ahora me entero que no es recommendable. podrian decirme la razon???
ResponderEliminarHola Leonardo
EliminarHabitualmente se piensa que tanto el uso de cánulas como las evacuaciones a veces fuertes que se producen al aplicar enemas, pueden agravar estas condiciones. Sin embargo sería muy interesante que tu nos pudieras compartir (si prefieres de manera privada) tu experiencia para poder desmitificar posibles informaciones que no siempre coinciden con la vivencia real de las personas que padecen ciertas condiciones.
Hola! Yo me hice el enema con agua y aceite de oliva, padezco hemorroides internas pero solo sangran si evacuo con dificultad, la verdad a mí no me hizo ningún daño, si que hay que tener en cuenta que tienes que insertarlo con mucho cuidado y preferentemente aplicar sobre la cánula un poco de aceite para que resbale y no haga daño al entrar. Lo recomiendo totalmente, la sensación de bienestar es incomparable!! Un saludo
EliminarGracias por compartir tu experiencia. Buen día!
EliminarPuedo utilizarlo para practicar el sexo anal con mi pareja? Y si sí que tipo de enema o con que (café, té etc.) me recomendarías?
ResponderEliminarHola, sinceramente no tengo ninguna referencia al respecto. Tendrías que consultar con grupos o personas que tengan este tipo de prácticas.
EliminarSi si se puede! Yo me las hago diario con agua tibia y un poco muy poco shampoo todo corre exelente
EliminarSaludos
Es malo hacerlo todos los dias con agua tibia?
ResponderEliminarLos enemas se pueden realizar todos los días, pero a menos que tengas una condición de salud grave, no se hace necesario. Si lo haces como prevención puedes realizarte un enema por semana, será más que suficiente. te aclaro no soy médico, pero practico los enemas desde hace 10 años y he visto en mí y en mi familia los grandes beneficios. Cordial saludo!
EliminarYo lo hago todos dias con agua tibia es malo hacerlo todos los dias?
ResponderEliminarHola René, no hay riesgos en hacerse enemas diariamente, pero es importante que sepas que debes sustituir el potasio que se pierde en el procedimiento, por lo que te sugiero que tomes algún suplemento. En el caso de personas que se realicen enemas con menos frecuencia (una vez por semana por ejemplo) es suficiente con aumentar la ingesta de alimentos ricos en potasio.
ResponderEliminarhola luz, hoy empece con mi primer enema, pero no use café orgánico , crees que corra algun riesgo?
ResponderEliminarHola Jimena, si bien no vas a enfermarte por realizarte unos cuantos enemas con café no orgánico, te recomiendo sobremanera que consigas un café que si lo sea, para evitar introducir a tu cuerpo químicos con lo que pueden tratar al café no orgánico. Aunque no se ene que país estés radicada, te aseguro que no es complicado conseguirlo hoy en día. Aquí en Colombia lo puedes conseguir en tiendas naturistas o en almacenes de cadena. Cordial saludo!
EliminarHOLA BUENOS DIAS HE PADECIDO DE ESTRENIMIENTO POR LARGO TIEMPO ME HAN RECOMENDADO LAVADOS IINTESTINALES EN AYUNAS Y CON JABON QUE ME RECOMIENDA ,GRACIAS
ResponderEliminarHola Iván, no soy médico, pero por la experiencia de más de 10 años que tengo aplicándome enemas, te puedo decir que pueden ayudar enormemente con temas como el estreñimiento. te recomiendo que lo realices sin jabón y que te decidas por elementos más naturales (agua sola, agua con yogurth, agua con acidophilus, agua con manzanilla, etc.). a mi me va mucho mejor realizar lo enemas en la mañana, pero es importante que tu descubras lo que mejor va para ti. Además, para el tema del estreñimiento debes revisar también tus hábitos de alimentación y la cantidad de agua que estás tomando: eso es fundamental. Cordial saludo!
EliminarTengo acné, si me hago una ves por semana se eliminarán?
ResponderEliminarHola Paterson, los enemas te ayudarán sin duda a eliminar toxinas de tu cuerpo que pueden estar relacionados con tu problema de acné, pero tienes que revisar también tu alimentación, tus niveles de estrés, e incluso temas endocrinos que puedan afectarte. De cualquier puedes comenzar con los enemas y ver los resultados. Cordial saludo!
Eliminarinteresante
ResponderEliminarHola, qué enemas son buenos para eliminar parásitos...???, gracias
ResponderEliminarHola Luis el enema de agua con ajo es muy bueno para el tema de los parásitos. en nuestra página we http://www.para-vivir-bien.com/beneficios-de-los-enemas/ puedes encontrar la forma de hacerlo.
EliminarHola tengo acné q enema es mejor para esto
ResponderEliminarHola Jairo, las causas del acné pueden ser muy variadas (desde físicas hasta emocionales como el estrés) y por esto sería muy bueno que lo analizaras con detenimiento con la ayuda de un especialista. De cualquier manera la practica de los enemas te puede ayudar con la eliminación de toxinas que puedan estar contribuyendo a esta condición.
EliminarPodrías para esto utilizar desde el sencillo enema de agua hasta el enema de café orgánico para descongestionar el hígado.
hola el enema es bueno para el extreñimiento cronico? q solucion me recomiendas preparas??
ResponderEliminargracias.
Hola! sin lugar a dudas los enemas son una excelente ayuda con el tema del estreñimiento: te ayudan a eliminar materia endurecida y toxinas que complican esta condición. Sin embargo es necesario que revises tu alimentación y el consumo diario de agua (no me refiero a jugos, refrescos y demás, me refiero al agua) pues ahí puede estar la causa real de tu problema. Si necesitas algunas recomendaciones más puntuales puedes contactarnos por medio de nuestra página web http://www.para-vivir-bien.com/
EliminarSufro de estreñimiento como dos semanas si me ayudará hacerme un enema,gracias x tu respuesta.
ResponderEliminarHola! sin lugar a dudas los enemas son una excelente ayuda con el tema del estreñimiento: te ayudan a eliminar materia endurecida y toxinas que complican esta condición. Sin embargo es necesario que revises tu alimentación y el consumo diario de agua (no me refiero a jugos, refescos y demás, me refiero al agua) pues ahí puede estar la causa real de tu problema. Si necesitas algunas recomendaciones más puntuales puedes contactarnos por medio de nuestra página web http://www.para-vivir-bien.com/
EliminarYo tengo sangrado en las heces y mi doctor me recomendó sigmoidooscopia pero para eso me pidió prepararme con enemas pero ahora leo que no debo usar enemas si hay sangrado
ResponderEliminarHola, si bien nuestra recomendación es no realizar enemas si hay sangrado, te recomendaría que lo conversaras con tu médico, para estar seguro de que no hay inconveniente alguno.
EliminarHola cuanta agua se recomienda
ResponderEliminarHola Lupe yo te recomendaría iniciar con un litro de líquido. Si luego ves que es mejor para tu cuerpo utilizar un poco más lo puedes ir aumentando de a poco. Esta es una práctica que te lleva a observar y conocer como funciona tu cuerpo, que necesita, que le hace bien y que no. Por ejemplo está el tema de la hora en la que se debe realizar el enema: si bien algunas personas pueden hacerse enemas a cualquier hora del día, en mi caso va mejor hacerlo en horas de la mañana, respondiendo a el comportamiento natural de mi colon que prefiere evacuar en la mañana.
EliminarHola luz buenos días y tengo que introducir todo el litro de agua. Yo nunca me e practicado un meda miedo pero sufro mucho de estreñimiento
ResponderEliminarHola buen día, la mayoría de personas logran introducir un litro o un litro y medio de líquido sin ningún problema. Lo importante es que en el momento en que tu cuerpo sienta la necesidad de evacuar pares el procedimiento y pases al inodoro. Los enemas son una herramienta excelente para tratar el estreñimiento, siempre y cuando esté acompañado de un buen consumo de agua (al menos 4 vasos diarios) y una adecuado alimentación. Que tengas buen día!
EliminarHacerlo con infucion de romero es muy saludable,
ResponderEliminarVicky buen día, nunca lo he probado pero averiguaré los beneficios y lo estaré comentando. Gracias por visitarnos.
EliminarBuenas tardes, mi pregunta es sobre una persona q le diagnosticaron colon irritable y desea saber si puede realizarse enemas hace 2 días defeco muy poco y el color de la deposición era negra dicen que es signo de que pueda haber sangre en las heces? que recomienda en ese caso hacer o no el enema? puesto que desde ese día no ha defecado nada mas.
ResponderEliminarBuenas tardes, tienes razón las heces color negro puede indicar que hay algún tipo de sangrado, caso en el cual es mejor no realizarse un enema. Sería importante que la persona se realizara primero un eximen o revisión médica para determinar la causa del color oscuro en las heces y solo después de haber descartado un sangrado podría realizarse el enema.
EliminarCon que frecuencia es recomendable hacerse un edema, la persona tiene problemas de higado , tiene azucar en la sangre, problemas de tiroides( tiende a engordar)... gracias
ResponderEliminarHoracio buen día! Los enemas se pordían realizar sin complicación a diario, pero en realidad no es necesario a menos de que tengas una complicación de salud particular que estés tratando por medio de enemas (terapia Gerson por ejemplo). Como método preventivo de enfermedades puedes realizarlos una vez por semana o cada quince días. Si la persona que me comentas quiere iniciar un proceso de limpieza y desintoxicación con enemas es siempre recomendable que tenga la asesoría de un médico que pueda controlar su condición particular.
EliminarAlguien se ha practicado enemas de cafe con exito comprobable para la limieza del higado? Por favor alguien que comparta su experiencia.
ResponderEliminarHola Julián, yo personalmente me he practicado enemas y de manera bastante regular con café orgánico. En el pasado estuve a punto de ser intervenida por cálculos a la vesícula, pero por medio de los enemas y la limpieza hepática y de la vesícula del Dr. Andreas Moritz no fue necesario que me intervinieran. Si necesitas más información sobre esta limpieza puedes contactarnos por medio de nuestra página web http://www.para-vivir-bien.com/. Te recomiendo en cualquier caso consultar siempre a un médico con enfoque natural antes de realizar cualquier procedimiento.
EliminarHola,tengo el colón irritable, actualmente tengo el intestino muy inflamado y dolor lateral en el estómago , ya tengo como 2 semanas así y no logro que disminuya el dolor ni tampoco que se desinflame el colón, puedo hacerme un enema actualmente o que puedo hacer para que el cólon vuelva a su estado normal? Saludos.
ResponderEliminarAngélica dado que tienes dolor abdominal y por tanto tiempo, es mejor que antes de realizarte un enema consultes con tu médico. Revisa tu alimentación y toma bastante agua pues esto te puede ayudar a descongestionar el transito intestinal. Buen día!
EliminarHola desde pequeña e tenido problemas de estreñimiento pero siempre evacuaba aunque con esfuerzo, pero esta vez llevo varios días sin poder evacuar. Me puse una enema que compre en la farmacia, ha pasado una hora y la enema nunca me hizo nada. Puedo ponerme otra? Me duele el estomago y siento como si hubiera comido demasiado y voy a explotar.
ResponderEliminarHola Carmen, espero aún te sea de utilidad esta información. Entonces, los enemas son sin dudas una gran opción para problemas de estreñimiento, y podrías realizarte dos enemas seguidos sin problema. El punto es que a veces lo enemas que encuentras en farmacia, especialmente por el tipo de cánula que usan, que en general es corta, rígida y bastante incómoda, no permiten tener los resultados que uno espera, pues la irrigación del colon no suele ser profunda. De todas maneras es extraño que no hayas podido evacuar: te aconsejo que estando sentada en el inodoro, con la ayuda de una banca baja, adoptes la posición más parecida a la que adopatarías si tuvieras que evacuar en la naturaleza, en el campo. Esta posición favorece la evacuación y sería bueno, que todos, aún si encontrarnos en una situación como la tuya, adoptáramos la costumbre de de utilizar esta posición.
EliminarTe aconsejo también que tomes bastante agua (al menos 2 litros diarios) y fibra (las frutas y verduras son muy buena fuenta de fibra) para mejorar tu problema de estreñimiento.
Espero te encuentres mejor. Saludos!
Hola Miis Magui, en este momento yo también me encuentro en la semana de preparación para la limpieza hepática del Dr. Moritz. Tuve que realizarme 14 limpiezas para eliminar todos los cálculos, y desde hace dos años me realizo una limpieza anual para mantenerme bien.
ResponderEliminarEntonces de acuerdo a mi experiencia es suficiente hacerse un enema el día antes o la mañana del día en que tomarás las sales de epson y la mezcla de aceite con jugo de toronja. Si no cuentas con un sistema de enema muy eficiente, es decir que realice una irrigación profunda del colon, puedes ralizarte dos enemas seguidos, bien sea con agua, aunque si quieres un efecto relajante puedes hacerlos de manzanilla.
Esto te permitirá tener despejadas las vías de evacuación para poder expulsar los cálculos.
Recuerda que puede ser que en las primeras limpiezas no botes cálculo, y es por esto indispensable que al menos te realices 6 limpiezas seguidas (dejando al menos 1 mes de espacio entre una y otra y máximo 3 meses de diferencia).
También debes realizar un enema de café orgánico, seguido por uno de agua, el día siguiente de realizar la limpieza: es decir, si la toma de aceite y toronja la realizas el sábado, el lunes debes hacerte este enema de café. Este tipo de enema favorece una descarga fuerte de bilis, que te ayudará a terminar de eliminar toxinas del organismo.
Si tienes más inquietudes, no dudes en contactarnos nuevamente.
Hola Luz Angela, yo llevo 7 años haciéndome enemas diariamente pues sufro de estreñimiento, algunas veces de café y otras de manzanilla sin ningún inconveniente, por lo contrario con excelente salud.
ResponderEliminarEsta semana me di cuenta que estoy embarazada, estuve leyendo en internet y dicen que los primeros tres meses de gestación no es recomendable aplicarse enemas, pues puede producir un aborto.. estoy preocupada pues no sé que hacer.. tu que me recomendarías?
Hola Carolina,
Eliminarno se mucho de la relación enemas - embarazo, pero por lo que tengo entendido NO SON RECOMENDABLES, especialmente durante el primer y tercer trimestre de embarazo. Te aconsejaría que consultaras a tu médico antes de realizar cualquier procedimiento.
Igualmente te recomendaría que, con el fin de tratar el problema del estreñimiento de raíz, no solo durante el embarazo, aumentes la ingesta de frutas y verduras, que te aportan buena cantidad y calidad de fibra. En Colombia tenemos dis frutas que funcionana muy bien para esta condición que son la granadilla y la pitaya. Así mismo es indispensable que aumentes la cantidad de agua que ingieres: no me refiero a jugos, tisanas, ni refrescos, me refiero al agua pura. Con frecuencia las personas que sufren de estreñimiento y comienzan a consumir más fibra para combatir su problema, no aumentan la ingesta de agua, lo que acaba agravando el problema. La mayoría de problemas de estreñimiento mejora de manera significativa solo con aumentar la cantidad de agua ingerida al día.
El ejercicio, moderado para ti en tu condición actual, también te puede ayudar con el tema del estreñimiento.
Te deseo muchos éxitos.
¡Hola Luz Ángela!. Voy comenzar a realizarme enemas de café, y deseo saber si lo puedo utilizar con otra u otras plantas en la misma infusión, con manzanilla, sábila, yerbabuena, etc.
ResponderEliminarHola Mario, desde mi experiencia te comento que yo siempre me hago los enemas de café sin mezclarlo con otras hierbas. Eso si es importante que después de cada enema de café te realices otro enema, puede ser de agua, o de manzanilla por ejemplo, que te ayude a eliminar cualquier resto de café del intestino. Que tengas muy buena tarde!
EliminarEl uso frecuente de enemas produce intestino vago?
ResponderEliminarEduardo buenas tardes, pues te comparto mi experiencia, te aclaro que no soy médico, pero si llevo muchos años realizándome enemas. Por lo que a mi respecta la realización de enemas no lleva al intestino a volverse lento, para mi por dos razones fundamentales:
Eliminar1. los problemas digestivos suelen estar relacionados directamente con la dieta y de manera particular con la ingesta de agua (no de jugos, ni gaseosa, ni otras bebidas, DE AGUA)
2. Los enemas, al no utilizar sustancias irritantes (como si lo hacen los laxantes), lo único que hacen es simular la forma natural de actuar del intestino cuando tiene mucha agua adentro: produce una descarga fuerte de toda la materia en él acumulado, pero no lo acostumbra al uso de sustancias irritantes para su funcionamiento. Espero te sea de ayuda esta información. Que tengas buena tarde!
Mi mama tiene cancer y por las oastillas paea el dolor se ha estreñido le hicimos un enema xaseros ha pasado dos dias y mi mama quiere q le hagamos otra vez esta bien lo puedo hacee interdiario?
ResponderEliminarHola, disculpa la demora en responder. En mi experiencia (te recuerdo que no soy médico) los enemas se pueden hacer sin problema todos los días, lógicamente no es necesario si no tienes una condición que no lo requiera. Lo que es importante avalar es que si le vas a realizar a diario enemas a tu mamá, debes darle alimentos que tengan potasio, pues en este procedimiento se pueden perder les minerales. El banano es una buena opción.
EliminarEspero sea de utilidad la información, buena tarde!
¿Cada cuanto se puede hacer un enema? Me acabo de hacer uno pero fue con unos supositorios especiales para usar via rectal,estan hechos con agua purificada hidrogeno de sodio y edetato disodico, es para lo mismo para limpiar el colon pero quiero hacerme el enema de cafe que ustedes recomiendan porque trae mas beneficios pero me acabo de hacer este ¿cuanto tiempo espero?, ¿este también trae beneficios? Dicen que hacerse enemas aparte de limpiarte el colon trae beneficios a la piel también y muchas cosas mas.
ResponderEliminarHola, en realidad no conozco los Enemas de los que me hablas, sin embargo, por mi experiencia (recuerda no soy médico, pero me realizo enemas desde hace más de 8 años) los enemas se pueden realizar a diario sin problema. Sin embargo si no tienes una condición de salud que lo amerita es innecesario. Mi consejo, si es para mantener una buena salud, solo como procedimiento preventivo, puedes realizarte un Enema cada semana o cada 15 días. Recuerda que el de café orgánico, debe ir seguido por uno de agua, para remover todo reciduo de café.
EliminarQue tengas buena tarde!
Hola luz Angela: si me pudieras ayudar co la siguiente pregunta. El edema jabonoso lo usan en los hospitales de urgencias para las personas que están impactados con materia fecal por que dilata el colon para permitir la salida de residuos grandes. En miel caso tengo dolicocolon o sea un colon mas largo de lo normal y no me funciona de una sola vez.el problema es que irrita el colon. No creo q sea conveniente aplicarlo seguido. ¿ Cuál sería el producto natural más eficaz para agregarle al agua para hacer un edema q saque residuos de materia fecal endurecida?
ResponderEliminarGracias por tu pronta respuesta
Hola, te recomendaría que probaras con un enema de aceite de oliva: utiliza 150 - 200 ml de aceite, a una temperatura de 37°C. Trata de retenerlo por 1 a 2 horas si es posible, pues esto te ayudará a que las heces se ablanden mejor. Durante la retención masajea suavemente tu intestino.
EliminarPosteriormente aplica un enema de limpieza, puede ser de agua con con sal marina: para este enema agrega media cuchara de sal de mar en un litro de agua tibia. No es necesario que lo retengas por mucho tiempo, apenas sientas la necesidad de evacuar lo puedes hacer. Este enema te favorece el movimiento persitáltico del intestino y por ende la evacuación de las heces.
Esto podría ayudarte pero si tu caso es muy severo, sabrás que necesitarás ayuda profesional. Te recomiendo también que aumentes la ingesta de agua (al menos 2 litros de agua por día) así como una rutina moderada de ejercicio.
Espero esta información te sea de ayuda. Buen día!
Hola , estoy interesado en hacerme un enema profundo y tengo algunas dudas. Me he realizado enemas anteriormente pero con líquidos que venden en la farmacia especiales , y ahora quiero ahorrarme ese dinero y hacerlo más casero. Pero tengo algunas dudas .
ResponderEliminar1. Cuantos litros de agua se requieren para un enema profundo?
2. Puedo usar agua de la llave y hervir en la estufa ? Cuánto tiempo ? Es recomendable ? O puedo usar el agua caliente del grifo sin hervir ? Que me puedes recomendar .? Cabe mencionar que en el pis donde radicó el agua es muy potable (Washington D.C. USA).
3. PRa un enema profundo cuánto tiempo retengo el líquido ?
4. Cada cuando puedo realizarme un enemonprofundo y si tiene contraindicaciones a mi salud ?
Gracias por los comentarios informarnos de cómo cuidar nuestra salud.
Espero su respuesta.
Hola Mario, disculpa la demora en responder; entonces respondiendo a tus preguntas:
Eliminar1. Para un enema profundo se requieren al menos 2 litros de agua, pero esto puede depender de cada organismo, pues hay personas que aguantan solamente 1 litro o menos. Es cuestión de que comiences a conocer tu cuerpo y ver como se comporta.
2. En tu caso puedes utilizar el agua caliente de la llave, pero debes tener cuidado de que esta no esté tan caliente como para hacerte daño (35° C más o menos estaría bien)
3. una cosa son los enemas de limpieza y otros los de retención (de aceite): generalmente los enemas como el que quieres realizar estaría clasificado dentro de la categoría de limpieza, no debes retenerlo por más de 5 min. Pero nuevamente deber observar cómo se comporta tu cuerpo: si sientes necesidad fuerte de expulsar el líquido antes de los 5 min, es mejor que lo hagas y no obligues a tu cuerpo a soportar algo que podría hacerle daño.
4. Te recuerdo que te hablo desde mi experiencia de más de 10 años realizandome enemas, no soy doctora, y de acuerdo a esto puedes realizar un enema cada semana sin ningún tipo de complicación.
espero haber podido dar respuesta a tus inquietudes, buen día!
Hola Luz, al entrar a la pagina tenia muchas dudas, pero al leer todos los comentarios y las amables y claras soluciones que has dado pues esto del enema me ha quedado mucho mas claro, te agradezco por tomarte el tiempo de leer cada uno de los comentarios y espero aplicar tus consejos, eres muy amable, te mando muchos saludos desde México!
ResponderEliminarMil gracias
Juan Carlos
Juan Carlos, gracias por tus comentarios, me alegro que te sean de utilidad. Seguiremos con mucho gusto compartiendo experiencias para ayudar a que cada vez más personas conozcan los beneficios de esta práctica milenaria.
Eliminarhola en donde puedo conseguir el equipo para realizar el enema he preguntado en varias farmacias y no lo tienen
ResponderEliminarElizabeth buenos días, nosotros estamos en la ciudad de Bogotá - Colombia pero podemos enviarlo a cualquier destino. Si te interesa puedes contactarnos por medio del correo paravivirbien.colombia@gmail.com
EliminarHola quisiera saber si me puedo realizar enemas de manzanilla todos los días. Tengo 21 años y sufro de colitia estreñimiento gastritis y anemia. Me mantengo con cólicos y náuseas muy fuertes, es aconsejable hacer loa enemas todos los días? Sigo una dieta vegana pero sigo igual. Espero su respuesta gracias
ResponderEliminarLeidy, ante todo disculpas por la demora en responder. Con respecto a tu pregunta, podrías realizarte enemas diarios si así lo requirieras, pero antes te sugeriría que que revisaras la cantidad de agua (no jugos ni otro tipo de bebidas) que estás consumiendo. Muchas personas que sufren de problemas digestivos, especialmente estreñimiento, agregan a su dieta una buena cantidad de fibra pero olvidan que para que la fibra funcione adecuadamente se deben consumir al menos 2 litros de agua pura al día, pues de lo contrario los problemas digestivos podrían empeorar.
EliminarPor otro lado sería interesante si revisas tus hábitos alimenticios; me comentas que tienes una dieta vegana pero aún así podrías estar haciendo combinaciones entre proteína y carbohidratos algo difíciles de procesar. La ciencia de la trofología podría darte algunas luces sobre el modo correcto de combinar los alimentos, para mejorar tu proceso digestivo. En pocas líneas la trofología (que me encanta por que no prohíbe ningún alimento) se podría resumir en las siguientes reglas:
1. No combinar en una misma comida la misma cantidad de proteínas que de carbohidratos. Mantén al menos una proporción de 20% - 80%. Así tu plato debería tener 20% de carbohiodratos y 80% de proteína o viceversa pero nunca las mismas cantidades. Esto debido a que el estómago necesita generar un ambiente diferente para procesar cada tipo de alimento, ácido para proteínas, alcalino para carbohidratos, y si consumes la misma cantidad de los dos comienzan a darse procesos de fermentación y putrefacción, que lógicamente afectan la digestión.
2. La fruta (incluso en jugos) debes consumirla siempre antes de las comidas, con el estómago vacío, pues sus nutrientes se absorven en el intestino grueso, y si tienes algo en el estómago, las frutas (incluso el jugo) podrían demorarse mucho en llegar al intestino grueso y comienzan a fermentarse.
3. Si eres de las personas que debes tomar algún líquido con las comidas, lo mejor es que tomes vino o cerveza: tomar agua, jugos o refrescos puede neutralizar el ambiente (ácido o alcalino) del estómago y puede llevar a producir fermentación o putrefacción de alimentos. Si prefieres tomar agua o jugos, hazlo siempre antes de las comidas.
4. Después de cada comida, adopta la buena costumbre de tomar una bebida caliente: una aromática sería el acompañamiento perfecto para aligerar la digestión después de comer.
Es importante que observes a tu cuerpo, mires como reacciona frente a cada uno de los hábitos alimenticios que adoptas y hagas modificaciones si ves que no están funcionando. todos los organismos son diferentes y en mi experiencia la clave de la buena salud está en conocer como funciona nuestro propio organismo, en aprende a escucharlo.
Espero haya sido de ayuda esta información, te deseo lo mejor!!
Son exelentes en mi experiencia !!
ResponderEliminarPero para personas con hemorroides y sangrado que se recomienda ??
Virginia antes que nada disculpa por la demora en responder. Entonces las personas que sufren de hemorroides podrán realizarse enemas siempre y cuando no estén sangrando, de lo contrario deben esperar a estabilizarse y aplicarlos cuando el sangrado esté controlado.
EliminarBuena tarde!
Bnos días, quisiera saber porque después de que me hago mis enemas me duelen tanto el cuerpo, me siento con dolores musculares y fatiga, es normal? Y quiero saber realmente cual es el mejor enema para un detox? Gracias
ResponderEliminarHola buenas tardes!! Lo que te puede estar sucediendo es que tengas una deficiencia de potasio: los enemas son excelentes, pero debes tener en cuenta que en este procedimiento se pueden perder sales minerales, como el potasio, por lo que es indispensable que si te realizas enemas con cierta frecuencia, adoptes la buena costumbre comer alimentos ricos en potasio (como banano, espinacas, nueces, etc) o que consumas un suplemento de potasio, para evitar los problemas musculares que se pueden generar por deficiencias de este mineral.
EliminarEn mi opinión el mejor enema detox es el de café, pues descarga de toxinas al hígado también. Recuerda que en este caso debes realizarlo con café orgánico y siempre debes hacerte un segundo enema de agua justo enseguida del de café, para eliminar los residuos que queden en el intestino.
Espero te haya sido de ayuda. Un cordial saludo.
Hola qué tal!! Tienes una nueva página la otra no me permite ver nada
ResponderEliminarHola si, nuestra nueva página es https://paravivirbien.wordpress.com/
EliminarBuen dia!
Hola angela a niños de 12 años le puedo hacer edema de cafe y por cuanto tiempo te agradesco.
ResponderEliminarHola América, disculpa la demora en responder. Si América a un niño de 12 años le puedes realizar enemas de café sin problema. Mi recomendación es que inicies con 1/2 litro, y veas como lo siente el chico. Recuerda que el Enema de café no es un Enema de retención, lo cual quiere decir que debe ser expulsado tan pronto el cuerpo sienta la necesidad de hacerlo.
EliminarEspero haya sido de utilidad la información, te deseo buen día!
Hola...me he realizado 5 enemas de cafe y en ninguno puedo soportar más de 5 min, que me recomiendas para soportar el tiempo indicado?
ResponderEliminarCuantos enemas me puedo hacer al día o a la semana y esto puede acabar con mi flora.
Graciaa
Hola Javier, es importante tener en cuenta que no todos los organismos son iguales, y si en tu caso tu cuerpo siente una fuerte necesidad de evacuar inmediatamente, es mejor, de acuerdo mi experiencia y a la de muchas personas que conozco, que le hagas caso a tu cuerpo.
EliminarTen en cuenta que el Enema de café no es un Enema de retención, por lo que no es indispensable que lo mantengas más allá de lo que tu cuerpo lo permite.
Sin embargo puedes revisar los siguientes aspectos, para ver si obtienes resultados diferentes: si el líquido del Enema que realizas está muy frío para tu cuerpo, es muy probable que sientas "retorcijones" muy fuertes, que aumenten tus ganas de evacuar con urgencia.
Por otro lado si el líquido está muy caliente podrías también inducir a tu cuerpo a sentir gran necesidad de eliminar dicho líquido rápidamente, y adicionalmente te podrías hacer daño.
Prueba siempre con una temperatura que sea agradable al tacto, lo que llaman temperatura de lagrima. Haz variaciones ligeras en la temperatura del líquido y observa si hay alguna mejoría.
Por otro lado analiza la cantidad de líquido que estás utilizando: la mayoría de personas soporta bastante bien una cantidad de líquido entre los 500 y 1000 ml, pero te sugiero que analices tu caso particular.
Los enemas se podrían realizar a diario, pero en realidad, a menos de que tengas una condición de salud bastante complicada (tipo cáncer por ejemplo) no es necesario que lo hagas. Yo personalmente me realizo de uno a dos enemas cada 15 días y me siento bastante bien.
Los enemas no dañan la flora intestinal, sin embargo no está de más que consumas suplementos con probioticos o incluso te realices de vez en cuando enemas con agua y yogurth natural o agua y probioticos, eso fortalecerá también tu sistema inmunológico y podría ayudar con problemas digestivos, si los tienes.
Debes tener en cuenta sin embargo que si realizas enemas con frecuenta, puedes perder sales minerales, especialmente potasio, por lo que siempre recomiendo que coman más alimentos ricos en potasio o en su defecto consuman suplemento de potasio.
Te recuerdo que no soy doctora, simplemente comparto con agrado mi experiencia personal en relación al la práctica, por más de 10 años de los enemas.
Espero haya sido de utilidad esta información. Te deseo lo mejor!
Hola angel....acado de leer todas las preguntas y respuestas....muchas gracias por sacar tiempo para todos con las dudas q tenemos...por hay te deje ya una...jijiji....
ResponderEliminarGracias nuevamente.
Tengo 69 años y en los últimos dos he comenzado a tener fuertes problemas de estreñimiento incluído algún fecaloma (obstruccion). He recurrido a la terapia natural y variado mis comidas y caminado y bebido líquido y todo lo que se recomienda habitualmente aunque nunca quise tomar laxantes. Finalmente recurrí ala enema de agua. Solía realizarme una cada, digamos, quince días, y en el paréntesis iba de cuerpo sin ellas. Sucede que ahora sino me hago una enema no voy de cuerpo. Pregunto ¿Acaso el uso contínuo de la enema puede llegar a provocarme una dependencia, absoluta? ¿Es que ya no podré defecar sin hacerme enemas? La situación me angustia. le ruego me haga llegar una respuesta. Muchas gracias.
ResponderEliminarNéstor buenos días, en mi experiencia puedo decirte que los enemas no generan dependencia. Llevo más de 10 Años relozandome enemas cada 8 o 15 días y el funcionamiento de mi intestino sigue en perfectas condiciones. Debes tener en cuenta que ahora que te has realizado enemas tu intestino está menos recargado, pero si las condiciones que te llevaron inicialmente a la obstrucción intestinal no se ha solucionado del todo, esto podría hacer más difícil que tu intestino no pueda deshacerse de la materia fecal fácilmente. Un tema que repito con bastante insistencia para las personas que deciden hacker cambio en su alimentación e incluir por ejemplo más fibra, es la importancia de aumentar de manera muy significativa la cantidad de agua (no de jugos, y mucho menos de gaseosas). Te recomiendo revisar la cantidad de agua pura que estas tomando por día, pues esto pude ser el punto central de tu problema. Otro aspecto que te recomendaría revisar es la forma de alimentación: la digestión se hace muy pesada si haces ciertos tipos de combinaciones. Te doy los siguientes consejos, mu sencillos a tener en cuenta, derivados de la ciencia de la Trofologia: 1) conserva en tus comidas una proporción de 20/80 entre proteína y carbohidratos. Esto quiere decir que incluyas por ejemplo 20% de proteína por 80% de carbohidrato o viceversa en cada comida, dependiendo de tu antojo del momento, pero nunca las mismas cantidades de los dos pues neutralizas el proceso digestivo. 2) la fruta, incluyendo los jugos consúmelos siempre con el estómago vacío 3) el agua y las bebidas tómalas siempre media hora antes de las comidas 4) si eres de las personas que no puede comer sin tomar algo, acompaña tus comidas con cerveza vino, son las únicas bebidas que no neutralizan el proceso digestivo. 5) toma una bebida caliente sobre las comidas más abundantes, verás cómo se aligera tu digestión.
EliminarEspero estos consejos sean de utilidad para ti y que use condición mejore cada vez más.
Cordial saludo!
Gracias Luz Angela. Veré de seguir tus consejos. Eres muy amable.
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